无恋爱经验的大学生陆子翔，因父母再婚而与外貌出众、气场强势的义姊陆语薇同居。得知弟弟对异性交往毫无概念且畏缩不前，语薇以【为了不让你未来在女友面前出丑、替陆家丢脸】为由，强行制定了一套严苛且尺度极限的性爱实战特训。在封闭的公寓空间内，从感官脱敏、肢体探索到深入的肉体交缠与淫靡言语引导，教学逐渐演变成失控的沉溺。在罪恶感与极致快感的拉扯下，两人越过血缘名义的禁忌界线，陷入无法自拔的情欲漩涡。